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3 Suppen Rezepte im Herbst 

Im Herbst sehnen wir uns nach wärmenden und nahrhaften Suppen, die nicht nur den Körper auf angenehme Weise durchfluten, sondern auch für das Wohlbefinden sorgen. Gesunde und vegane Suppen bieten in dieser Hinsicht eine hervorragende Möglichkeit, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und das Immunsystem zu stärken, ohne dabei auf Genuss und Geschmack zu […]

5 Buchtipps für den Einstieg in die Rohkost-Ernährung 

Eine gesunde Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere langfristige Gesundheit. In einer Welt, in der ständig neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Trends auftauchen, ist es wichtig, sich kontinuierlich über verschiedene Ernährungsweisen zu informieren, neue Praktiken kennenzulernen und sich Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung einzuholen. Bücher spielen in diesem Kontext eine bedeutende […]

Einfacher veganer Karottenkuchen: Alles, was du brauchst, ist ein Hochleistungsmixer

Karottenkuchen ist ein herbstlicher Klassiker, den wir mit vielen Erinnerungen an gemütliche Nachmittage verbinden. Wir haben ein leckeres Rezept kreiert, das vegan und einfach zu machen ist. Alles, was du brauchst, ist ein Hochleistungsmixer! Ob du den Kuchen backst oder roh isst, liegt bei dir. Denn ohne tierische Produkte und mit fester Konsistenz, kann der […]

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